剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
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展开全部铃木爱奈,濑户麻沙美,伊藤彩沙,冈咲美保
马切伊·穆西尔,玛利亚·德布斯卡
房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰
韦家雄,陈晓华,车婉婉,马贯东,吴若希,阮浩棕,韩马利,杜燕歌,王绮琴,陈嘉辉,林熹瞳,唐嘉麟,王菲,谢芷伦,刘芷玲,刘颂鹏,崔锦棠,孟希璘,史颖乔,何伟业,陈少邦,乐嘉珈,张景尧,黄键丰,陈力行
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阿楠,洋子,路易,立青,小美